À titre de psychologue, je crois que ce sont les choix que nous faisons qui nous permettent d'être et de demeurer en santé. Nos choix façonnent notre journée, nos pensées, nos expériences, notre comportement et, en fin de compte, notre vie. Si nous ne faisons que penser au passé ou nous inquiéter de l'avenir, nous perdons la capacité de vivre dans le moment. Le fait de vivre pour le moment présent nous apporte de la joie, de la gratitude et de la force intérieure.
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